Im neuen Fit und Figurclub nehmen sie sicher ab und werden nie wieder Dick. Auch für Nichtmitglieder...

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Rückenkurse

Alles, was Körper, Geist und dem Rücken gut tut, unter Begleitung eines Rehatrainers wird Stärkung der Rückenmuskulatur, Entspannung der Wirbelsäule, und mentale Entspannungsübungen durchgeführt. Geeignet zur Prävention und Rehabilitation und zum allgemeinen Wohlbefinden.

Bauch Beine Po

Körperformung, Straffung und Kräftigung der größten Muskelpartien die ,die Fettverbrennung anheizen. Gezielte Übungen für Bauch, Beine und Po mit und ohne Hilfsmittel.

Spinning

Der Trainingshit aus Amerika kombiniert Ausdauersport mit mentaler Entspannung Sie fahren in der Gruppe auf einem leicht zu bedienenden Standfahrrad. Geschulte Trainer und mitreißende Musik garantieren Ihnen Spaß und Motivation. Sie haben sofort Erfolgserlebnisse, da Sie rasch ausdauernder werden und Sie die Pfunde nur so wegschwitzen!

Push Power, Body Pump

Kräftigung und Straffung der gesamten Muskulatur. Optimal zur Fettverbrennung und Körperformung. Gezielte Übungen für den ganzen Körper mit speziellen Gewichten.

Indian Balance

Das Workout Programm Indian Balance vereint das indianische Wissen vom Fließen der Körperenergie mit moderner Bewegungslehre.
Den Körper bewegen, während die Seele ausruht.

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